您现在的位置: 首页 > 美体 > 减肥经验 >

杜海涛分享减肥经历 夜跑比吃夜宵过瘾

发表日期:2015-01-25 05:18  来源:未知   点击数:   

新浪娱乐讯 7月26日,杜海涛通过微博和网友分享减肥经历,称从最开始完成不了三个深蹲到现在的负重深蹲可以举起100斤的铁块。并报告减肥结果,100天瘦了查不到三十斤,感慨运动可以让身心变得更健康! 7月26日晚,杜海涛通过微博分享减肥历程,写道:记得第

  新浪娱乐讯 7月26日,杜海涛通过微博和网友分享减肥经历,称从最开始完成不了三个深蹲到现在的负重深蹲可以举起100斤的铁块。并报告减肥结果,100天瘦了查不到三十斤,感慨运动可以让身心变得更健康!

  7月26日晚,杜海涛通过微博分享减肥历程,写道:“记得第一次的第一个训练的动作是深蹲,做了3个就放弃了,第一次做俯卧撑做了5个剩下换跪姿来完成。现在我负重深蹲可以举起100斤的铁块。俯卧撑已经不会再做跪姿了,已经可以拍手做俯卧撑了。这100天我过的并不痛苦,反而这是我人生以来过的最舒服的,谢谢我的私教长腿把我的生活整理的从来没有这么井井有条过,很多人问我是怎么瘦的,大家在玩手机我在健身,大家在赖床我在游泳,大家在吃夜宵我在夜跑,所以我瘦了,但是我健身的时候比玩手机的时候还爽,我游泳的时候比我赖床的时候还舒服,我夜跑的时候比我吃夜宵的时候还要过瘾。100天我瘦了快30斤。同样,我开始瘦的时候也跟大家一样担心是不是原来还有点可爱,现在只剩下丑了,可我发现运动可以让人身心都变的健康,我还真是帅了不少,是那种心底对自己的认可,这个感觉可不那么容易有。”

  而随文字还上传有视频,从视频中看出,杜海涛确实瘦了不少,以前圆润的双下巴已经没有了。对此,网友也纷纷留言,并为杜海涛加油鼓劲,称:“每一个最后,都是你的成长。很高兴看你越来越好,还会变得更好! 加油!”“加油海涛,八块腹肌在等着你!”

    标签:

  • 上一篇:视频 骑行减肥的10个技巧不要太瘦哦! 下一篇:会吃才会瘦--运动减肥期间的女性饮食指南
  • 佳人频道精选